Mga Inosenteng Prutas at Nakasanayang Gamot sa Bahay LIHIM NA PUMAPATAY SA IYONG BATO Nang Walang Anumang Sintomas!
Isang nakakagimbal na katotohanan ang patuloy na bumibiktima sa maraming Pilipinong tumuntong na sa edad animnapu pataas. Sa kabila ng pakiramdam na masigla at walang nararanasang matinding sakit sa katawan, isang tahimik na traydor ang unti-unting sumisira sa kalusugan mula sa loob. Ang pagbagsak ng kondisyon ng bato o kidney ay hindi palaging nag-uumpisa sa mga halatang senyales na nakakapa o nakikita ng mata. Kadalasan, ang mga biktima ay patuloy na namumuhay nang normal, nag-aakalang nasa maayos silang kalagayan, habang ang kanilang mga panloob na organo ay palihim na sumusuko hanggang sa umabot sa puntong huli na ang lahat para maagapan ang tuluyang pagkasira ng mga ito.
Ang mas nakakatakot na rebelasyon dito ay ang kinalaman ng mga paboritong pagkain at nakasanayang gawi sa pang-araw-araw na buhay. Bagama’t itinuturing na malusog ang pagkain ng iba’t ibang uri ng prutas, malaking pinsala ang naidudulot nito sa mga taong may palihim na problema sa bato dahil sa mataas na antas ng potassium na hindi na kayang ilabas ng katawan. Ang mga prutas na inakalang tagapagligtas ay nagiging sanhi pa ng paglala ng kondisyon. Sumasabay pa rito ang maling pag-asa sa mga karaniwang gamot sa pananakit ng kasukasuan at likod. Ang walang habas na pag-inom ng mga painkiller ay tila pagbuhos ng lason sa mga ugat na lalong nagpapabilis sa tuluyang pagkasira ng mga maseselang bahagi ng bato, lalo na kung sabayan pa ng maling pamamaraan ng pag-inom ng tubig.
Hindi rin makakatakas sa isyung ito ang dalawa sa pinakamalaking kalaban ng kalusugan sa bansa, ang altapresyon at mataas na asukal sa dugo. Malimit na iniisip ng madla na ang high blood pressure ay nakakaapekto lamang sa puso, ngunit isa itong malaking kasinungalingan na nagbabaon sa marami sa maling kumpyansa. Ang patuloy na pagtaas ng presyon ng dugo at hindi makontrol na diyabetis ay direktang sumisira sa maliliit na ugat sa loob ng bato na nagsisilbing tagasala ng mga dumi sa katawan. Ang nakamamatay na siklong ito ay nagreresulta sa patuloy na paghina ng organo kung saan ang mismong paghina ng bato ang siya ring magpapalala sa presyon ng dugo, isang bangungot na walang malinaw na babala.
Dagdag pa sa mga maling paniniwala na nagpapahamak sa mga nakatatanda ay ang pag-aakalang ang pag-inom ng napakaraming tubig ay sapat na upang malinis ang mga organo. Para sa mga may malala nang kondisyon, ang sobrang tubig ay mas nakakasama kaysa nakakabuti kung walang basbas ng doktor. Kasabay nito ang talamak na pagkonsumo ng mga pagkaing punong-puno ng sodium tulad ng mga de-lata, instant noodles, at iba pang naprosesong pagkain na karaniwang hain sa hapag-kainan. Ang mga maling nakasanayang ito, na pilit ipinagsasawalang-bahala ng publiko, ay ang mismong mga mabilis na sasakyan na nagdadala sa mga senior citizen patungo sa kinatatakutang pag-upo sa makina ng dialysis.
Upang matigil ang tahimik na paninirang ito, lumalabas ang matinding pangangailangan na huwag nang hintayin ang pagdating ng matinding kirot bago kumilos at magpasuri. Ang tunay na laban ay nagsisimula sa tamang pag-intindi sa mga laboratory result tulad ng eGFR at mga pagsusuri sa ihi na tanging mga medikal na propesyonal lamang ang nakakaunawa nang lubos. Ang pagiging animnapung taong gulang ay hindi awtomatikong sentensya ng pagkasira ng katawan, ngunit ang kawalan ng kaalaman, pagwawalang-bahala sa mga simpleng pagsusuri, at patuloy na pag-asa sa mga maling impormasyon ang tiyak na magdadala sa maraming mamamayan sa isang huling yugto ng buhay na puno ng pagsisisi at matinding pagdurusa.
