Madalas na Pag-ihi sa Gabi Hudyat ng Kanser? 5 Paboritong Ulam ng mga Pinoy, LINGID SA KAALAMAN na Siyang LUNAS sa Namamagang PROSTATE!
Isang nakagigimbal na katotohanan ang kinakaharap ngayon ng maraming kalalakihang Pilipino na unti-unti nang tumutuntong sa edad singkwenta. Ang simpleng paggising at pabalik-balik sa banyo tuwing madaling araw upang umihi ay madalas na ipinagwawalang-bahala at ibinibintang lamang sa pagtanda. Subalit, isang malagim na babala ang inilabas ng mga eksperto sa kalusugan mula sa programang Golden Guide—ang tila inosenteng hirap sa pag-ihi ay maaari palang hudyat ng namamagang prostate o, sa mas malalang senaryo, ay isang kumakalat na kanser. Sa kabila ng matinding takot na dala ng karamdamang ito, isang nakakagulat na rebelasyon ang lumabas kung saan ang mismong lunas at sandata laban sa unti-unting pagkasira ng katawan ay matagal na palang nagtatago sa loob lamang ng mga kusina at hapag-kainan ng bawat pamilyang Pilipino.
Lingid sa kaalaman ng nakararami, ang labis na pagkahilig sa mga mamantika, maaalat, at matatamis na pagkain ay nagsisilbing lason na direktang umaatake at nagpapamaga sa prostate ng mga kalalakihan. Ngunit sa halip na gumastos ng malaki para sa mga mamahaling gamot at operasyon, itinuturo ng siyensya na ang kasagutan ay matatagpuan sa limang pangunahing lutong bahay na madalas pang isnabin ng ilan. Nangunguna na rito ang walang-kamatayang paborito ng mga matatanda na pinakbet. Ayon sa mga pagsusuri, ang pinagsama-samang lakas ng ampalaya, talong, kalabasa, at okra sa iisang lutuin ay isang napakalakas na panlaban sa pamamaga. Ang katas na nagmumula sa okra, kasabay ng mga anti-cancer properties ng iba pang gulay, ay direktang nililinis ang daanan ng ihi at pinoprotektahan ang mga selula mula sa tuluyang pagkasira.
Isang malaking sampal naman sa mga nagpapakalat ng maling impormasyon ang ibinunyag patungkol sa ginisang monggo. Sa mahabang panahon, itinuturing na kalaban ng mga may rayuma at mataas na uric acid ang nasabing ulam na madalas inihahain tuwing Biyernes. Ngunit pinatunayan ng mga makabagong pananaliksik na ang monggo na sinangkapan ng malunggay at kalabasa ay hindi nagdudulot ng gout, kundi isa pa itong himalang pagkain na nag-aayos ng nasirang prostate dahil sa siksik nitong plant-based protein. Kasunod nito ay ang sikat na ensaladang lato at kamatis na paborito sa mga probinsya sa Visayas at Mindanao. Ang kamatis ay nagtataglay ng mataas na antas ng lycopene, isang sikat na antioxidant na kapag palaging kinakain ay sinasabing may kakayahang pigilan ang pagbuo ng kanser sa prostate ng sinumang lalaki.
Hindi rin pahuhuli ang nakasanayang tinolang manok na may papaya at malunggay, gayundin ang mainit na sinigang na bangus o sardinas. Ang sabaw ng tinola ay tumutulong upang mapadali ang paglabas ng ihi upang hindi maimpeksyon ang pantog, habang ang malunggay na tinaguriang puno ng himala ay mabilis na nag-aayos ng mga namamagang selula ng katawan. Sa kabilang banda, ang sinigang na isda na pinuno ng iba’t ibang gulay ay nagtataglay ng mataas na omega-3 fatty acids na direktang pumapatay sa mga senyales ng pamamaga sa loob ng sistema ng isang lalaki.
Sa huli, mariing ipinapaalala ng mga awtoridad sa kalusugan na ang bawat subo ng pagkain ay isang seryosong pagpapasya sa pagitan ng malusog na buhay at malagim na kamatayan. Bagama’t mahalaga ang pagkonsulta sa mga doktor sa oras na makaranas ng pag-ihi ng dugo o matinding kirot, hindi maikakaila ang kapangyarihan ng tamang nutrisyon. Habang hindi pa huli ang lahat, panahon na upang ibalik sa hapag-kainan ang mga simpleng ulam na ito na tunay na magliligtas sa kinabukasan at kalusugan ng mga haligi ng tahanan.
