Ang Lihim Na Unti-Unting Pumapatay Sa Iyong Bato! Dr. Elena Santos Ibinunyag Ang 4 Na Prutas Na Dapat Iwasan At Ang 4 Na Himalang Prutas Para Makaiwas Sa DIALYSIS!
Isang nakakapanindig-balahibong rebelasyon ang gumising sa kamalayan ng publiko matapos ibunyag ni Dr. Elena Santos ang isang lihim na matagal nang hindi ipinapaalam ng medical system ng bansa—ang mga prutas na inaakala nating nagpapalakas sa ating katawan ay siya palang tahimik na sumisira sa ating mga kidney, lalo na kapag umabot na tayo sa edad na animnapu. Ayon sa eksperto, ang kakayahan ng ating bato na maglinis ng mga lason sa dugo ay bumababa ng isang porsyento bawat taon, dahilan upang ang mga prutas na dating madaling iproseso ng katawan ay nagiging parang isang “time bomb” sa pagtanda. Isang masaklap na katotohanan na mas pinagtutuunan ng pansin ng maraming pagamutan ang paggagamot kaysa sa pag-iwas, kung kaya’t ang mga ganitong klaseng mahalagang impormasyon na maaaring magligtas ng buhay ay nananatiling nakatago sa likod ng mga mamahaling konsultasyon.
Walang gatol na pinangalanan ni Dr. Santos ang apat na prutas na mahigpit niyang ipinagbabawal sa mga senior citizen: ang saging, ubas, mangga, at persimmon. Ang saging, na madalas inihahain sa bawat hapag-kainang Pilipino, ay nagtataglay ng labis na potassium na hindi na kayang ilabas ng mahinang bato, na maaaring mauwi sa agarang paghinto ng pagtibok ng puso. Bukod pa rito, ang malalaking ubas at ang paboritong mangga ng bayan ay parehong nagtataglay ng nakakabahalang dami ng asukal na mabilis magpataas ng blood sugar, na tuluyang sumisira sa maliliit na ugat ng kidney at nagpapabilis ng kumplikasyon sa diabetes. Hindi rin nakaligtas ang persimmon na nagtataglay ng tannin, isang sangkap na kapag naipon sa humihinang tiyan ng isang matanda ay maaaring mamuo bilang isang matigas na bato, na nagdudulot ng matinding pananakit at nangangailangan ng operasyon.
Ngunit sa gitna ng nakakapanlumong balitang ito, naglatag din ang eksperto ng matibay na pag-asa sa pamamagitan ng apat na “miracle fruits” na may kakayahang bumuhay at maglinis ng kahit ang pinakasirang kidney. Pinangungunahan ito ng blueberry, na tinaguriang “purple gift from God,” dahil sa taglay nitong anthocyanin na sumisipsip sa mga nakakalasong free radicals sa katawan. Kasama rin ang mansanas na hindi dapat binabalatan dahil naroroon ang pectin na parang esponghang sumisipsip ng masamang kolesterol; ang avocado na naglilinis ng mga ugat sa pamamagitan ng good fats nito; at ang kamatis na kapag bahagyang iniluto ay nagpapalabas ng limang beses na mas mataas na lycopene, isang napakalakas na antioxidant na direktang nag-aayos ng mga nasirang selula ng bato.
Ang nakakamanghang kwento ng paggaling ng isang pasyenteng nagngangalang Remedios ay nagsilbing pinakamatibay na patunay na hindi pa huli ang lahat. Mula sa diagnosis na chronic kidney disease stage 3 at unti-unting pagmamanas, nagawa niyang ibalik sa normal ang kanyang creatinine levels at naiwasan ang habambuhay na pag-upo sa dialysis chair sa pamamagitan lamang ng mahigpit na pagsunod sa pagpapalit ng mga prutas sa kanyang diyeta. Sa huli, ipinapaalala ni Dr. Santos na ang ating katawan ay may likas na kakayahang magpagaling ng sarili nito kung bibigyan lamang natin ng tamang pagkain at tamang impormasyon, isang pagbabagong maaaring magsimula ngayon sa simpleng paglilinis ng ating mga refrigerator.
