Nakatutulong ang mga hakbang na ito upang maiwasan ang pangangailangan para sa dialysis
Isang nakabibiglang rebelasyon mula sa isang batikang dalubhasa sa bato mula sa National Kidney and Transplant Institute ang yumanig sa libo-libong pamilya ngayon. Sa bawat sulok ng mga pagamutan, marami ang labis na natatakot sa oras na marinig ang salitang chronic kidney disease dahil agad itong iniuugnay sa habambuhay na pagkakakabit sa makina ng dialysis o maagang kamatayan.
Nakatutulong ang mga hakbang na ito upang maiwasan ang pangangailangan para sa dialysis.Subalit sa isang pambihirang pagsisiwalat, inilantad ang isang nakagigimbal na katotohanan na matagal nang hindi naipapaliwanag nang buo sa mga karaniwang patalastas: ang mga pasyenteng nasa unang yugto hanggang ikaapat na yugto ng karamdaman ay may malaking pag-asa pang mapabagal ang pagkasira ng organ at maiwasan ang dialysis kung babaguhin ang mga nakamamatay na pagkakamali sa pang-araw-araw na hapagkainan.
Ang kidney ang pangunahing sumasala sa mga lason at dumi sa ating dugo. Kapag bumagsak ang kakayahan nitong maglinis, ang bawat subo ng maling pagkain ay nagiging karagdagang lason na unti-unting sumisira sa natitirang selula ng katawan. Ang pinakamalaking trahedya ay marami ang patuloy na kumakain nang walang pag-iingat dahil akalang simpleng pildoras lamang ang kailangan. Ang totoo, ang tamang nutrisyon ang tanging kalasag upang hindi umabot sa ikalimang yugto kung saan bagsak na ang pagsasala sa ilalim ng labinlimang porsyento at wala nang ibang opsyon kundi ang dialysis.
Ang Nakamamatay Na Bitag Ng Sobrang Protina Sa Katawan
Nangunguna sa mga pinakamalaking pagkakamali ng mga pasyente na hindi pa sumasailalim sa dialysis ay ang hindi pagkontrol sa dami ng protina. Kapag tinutunaw ng katawan ang protina mula sa karne, isda, o itlog, lumilikha ito ng maruming kemikal na tinatawag na urea. Ang basurang ito ay kailangang ilabas ng bato, ngunit kapag mahina na ang organ, naiipon ang urea sa dugo at nagdudulot ng matinding pagkalason sa utak, puso, at atay.
Para sa malusog na tao, normal ang kumain ng isang gramo ng protina bawat kilo ng timbang. Subalit para sa may mahinang bato na hindi pa nagda-dialysis, kailangang ibaba nang husto ang sukat na ito sa zero point six hanggang zero point eight gramo bawat kilo, o mas mababa pa depende sa payo ng manggagamot. Dapat unahin ang mga protinang may mataas na biological value tulad ng puti ng itlog, isda, at manok na walang balat, ngunit sa mahigpit at limitadong sukat lamang. Taliwas ito sa mga pasyenteng regular nang isinasalang sa makina ng dialysis kung saan kailangan nilang kumain ng napakaraming protina dahil tinatanggal ng filter pati ang mahahalagang amino acid sa kanilang katawan.
Lihim Na Banta Ng Asin Na Nagpapasabog Sa Presyon
Ang labis na sodium ang itinuturing na tahimik na berdugo ng mga tisyu ng bato. Ang mga nakatagong alat sa betsin, instant noodles, de-lata, hotdog, tocino, tuyo, at bagoong ay nagdudulot ng matinding water retention. Dahil hindi na kayang ilabas ng mahinang bato ang labis na tubig at asin, namamaga ang buong katawan, nagmamanas ang mga binti, at sumisirit pataas ang presyon ng dugo. Ang altapresyong ito ang siyang pumupunit sa pinong mga ugat ng bato. Ang tanging ligtas na paraan ay ang pagpapanatili ng sodium sa ilalim ng dalawang libong miligramo bawat araw sa pamamagitan ng pagpapakulo o pagpapasingaw at paggamit ng natural na pampalasa tulad ng kalamansi, suka, bawang, at luya sa halip na patis.
Panganib Ng Potassium At Phosphorus Sa Puso At Buto
Isa pang malaking gulat sa marami ay ang banta mula sa mga mineral na potassium at phosphorus. Kapag huminto sa normal na paggana ang bato, naiipon ang potassium mula sa mga prutas tulad ng saging, abukado, mangga, at langka. Ang sobrang taas ng potassium sa dugo ay maaaring maging sanhi ng biglaang paghinto o iregular na pagtibok ng puso nang walang anumang babala.
Sa kabilang banda, ang mataas na phosphorus mula sa gatas, pula ng itlog, keso, at sabaw ng buto o bone broth ay humihigop ng calcium mula sa kalansay, dahilan upang maging marupok ang mga buto at magkaroon ng matinding pangangati sa buong balat. Ang pagpili sa mga pagkaing mababa sa mga mineral na ito tulad ng mansanas at repolyo ang ligtas na panuntunan.
Pandaraya Ng Maling Paniniwala Sa Pagpaparami Ng Dugo
Maraming pasyente ang nakararanas ng anemia o pagkaubos ng dugo dahil sa sakit sa bato. Upang lunasan ito, marami ang umiinom ng pinakuluang sabaw ng alugbati o beetroot sa pag-aakalang dadami ang kanilang dugo. Isang malaking pagtutuwid ang inihayag: ang sustansyang pumapasok sa sabaw ng pinakuluang gulay ay ferric iron na mahirap tanggapin ng katawan at nagiging sanhi pa ng nakapipinsalang free radicals. Ang tunay na sustansya ay nasa mismong gulay na ferrous iron na kailangang kainin nang buo habang itinatapon ang pinaglagaang sabaw.
Wastong Balanse Ng Tubig At Enerhiya Sa Araw-Araw
Kailangang maging maingat din sa pag-inom ng tubig. Ang pangkalahatang panuntunan para sa mga may pamamanas ay ang pag-inom lamang ng katumbas ng dami ng inihing likido na dinagdagan ng tatlong daan hanggang limang daang mililitro upang palitan ang nawala sa pawis. Upang hindi manghina ang katawan dahil sa bawas na karne, kailangang kumuha ng malinis na lakas mula sa kanin, lugaw, at malulusog na mantika tulad ng olive oil o canola oil na mayaman sa unsaturated fatty acids para sa puso.
Ang chronic kidney disease ay isang mabigat na hamon, subalit ang mahigpit na disiplina sa plato at pagsunod sa siyentipikong nutrisyon ang pinakamakapangyarihang paraan upang mapanatiling buhay ang bato at makaiwas sa panganib ng dialysis.
