Mga Paraan para Mabawasan ang Antas ng UREA, POTASSIUM, at PHOSPHORUS nang Walang Dialysis
Ang lihim na kaaway sa supermarket na sumisira sa iyong mga bato
Sa kabila ng matinding takot sa natural na pagkain, marami ang hindi nakakaalam na ang tunay na lason na sumisira sa mga filter ng bato o nephrons ay hindi nagmumula sa sariwang gulay kundi sa mga naproseso at nakaimpakeng pagkain.
May dalawang uri ng phosphorus: ang natural na nagmumula sa lupa at ang kemikal na nagmumula sa pabrika. Kapag kumain ka ng natural na pagkain tulad ng beans, ang katawan ay nag-aabsorb lamang ng kalahati ng phosphorus nito. Ngunit kapag kumain ka ng mga ultra-processed na pagkain tulad ng embutido, hotdog, nuggets, o umiinom ng madidilim na uri ng softdrinks, ang iyong katawan ay nag-aabsorb ng halos sandaang porsyento ng kemikal na phosphorus nito.
Ang kemikal na phosphorus na ito ang bumabara sa mga ugat at nagpapahina sa mga buto. Bukod dito, ang labis na protina mula sa karne ng hayop ay nagsisilbing gasolina sa apoy ng urea. Ang labis na sodium naman ay nagdudulot ng pamamaga sa mga filter ng bato dahilan upang tumas ang presyon at magkaroon ng proteinuria—ang pagkakaroon ng maraming bula sa ihi na parang binuhusan ng sabon.
Samantala, ang mataas na uric acid ay kumikilos bilang microscopic sandpaper na palihim na pumupunit sa panloob na pader ng mga nephron, habang ang kawalan ng tamang nutrisyon ay nagtutulak sa katawan na sirain ang sarili nitong kalamnan upang makakuha ng enerhiya, na nagpapatas lalo sa antas ng urea.
Maikling pamamaraan sa kusina upang pababain ang potassium sa kalahati
Hindi kailangang dumaan sa gutom at takot upang iligtas ang sariling buhay. Ang susi sa pagkontrol ng potassium sa mga gulay ay hindi ang pagbabawal kundi ang tamang paraan ng paghahanda na tinatawag na remolho at double cooking technique.
Upang alisin ang potassium sa mga gulay tulad ng karot o kamote, balatan at hiwain muna ito sa maliliit na kubo upang lumaki ang ibabaw na dadampian ng tubig. Ibabad ang mga ito sa tubig sa loob ng hindi bababa sa dalawang oras. Pagkatapos, pakuluan ang mga gulay sa maraming tubig, itapon ang unang pinagkuluan, at muling pakuluan sa panibagong malinis na tubig.
Ang simpleng prosesong ito ay nakakabawas ng potassium nang hanggang limampung porsyento, na nagbibigay-daan upang muling makakain ng masustansyang pagkain nang hindi ikinapapahamak ng mga bato.
Mga natural na panlinis sa dugo na matatagpuan sa palengke
May dalawang natural na inumin na kumikilos bilang mga tagalinis ng dumi sa loob ng katawan. Ang unang inumin ay ang tsaang urtiga o nettle tea na pinalatan ng ilang patak ng sariwang katas ng limon. Ang inuming ito ay tumutulong upang ilabas ang urea sa mas mabisang paraan.
Para naman sa mga may problema sa mataas na uric acid, ang tubig ng alcachofa o artichoke water ay nakatutulong upang tunawin ang maliliit na kristal na gumagalas sa loob ng mga bato, na nagpapadali sa pagsala at nagbabawas ng pamamaga sa natural na paraan.
Bukod dito, upang bigyan ng pahinga ang overworked na mga bato, maaaring palitan ang karne ng hayop ng nilagang puti ng itlog. Ang puti ng itlog ay isa sa pinakamalinis na uri ng protina dahil napakakaunting basurang lason lamang ang nalilikha nito habang pinapanatiling malakas ang mga kalamnan.
Hahakbangin sa pang-araw-araw na buhay upang makaiwas sa dialysis
Upang tuluyang maalis ang mga pulang babala sa iyong mga resulta ng laboratoryo, mahalagang sundin ang isang maayos na plano sa araw-araw.
Upang pababain ang urea, bigyan ng pahinga ang katawan mula sa karne ng hayop sa loob ng ilang linggo at uminom ng tsaang urtiga.
Para sa potassium, bukod sa double cooking technique, piliin ang mga prutas na tulad ng pinya, mansanas, at peras na mas mabait sa mga bato kumpara sa saging o dalandan.
Sa kaso ng phosphorus, maging masiyasat sa mga label ng pagkain. Kapag may nakitang salita na nagsisimula sa phos o fos sa mga sangkap, ibalik ito sa istante at manatili sa mga natural na pagkain tulad ng puting kanin at repolyo.
Para sa uric acid, itigil ang pagkonsumo ng pulang karne at alak, lalo na ang serbesa na puno ng purines, at uminom ng tubig ng alcachofa.
Kung mayroon namang protina sa ihi, ituon ang pansin sa pagkontrol ng asin. Palitan ang sodium ng mga natural na pampalasa tulad ng bawang, sibuyas, basil, at parsley.
Sa pagsunod sa mga simpleng hakbang na ito, sa unang linggo pa lamang ay mababawasan na ang pamamaga ng katawan. Sa ikatlong linggo, ang mga numero ng urea at uric acid ay magsisimula nang bumaba, at sa loob ng dalawang buwan ng patuloy na pag-aalaga, ang iyong mga resulta ng laboratoryo ay maaaring magbago nang tuluyan upang ilayo ka sa banta ng dialysis.
