Mag-Ingat Sa Pang-Araw-Araw Na Pagkonsumo Ng Pulot! Maaari Itong Malubhang Makapinsala Sa Iyong Mga Bato

Isang nakakagulat at nakatutulig na katotohanan ang yumanig sa libo-libong pamilyang Pilipino nang ibunyag ng mga dalubhasa sa bato ang isang lihim na matagal nang nagkukubli sa likod ng ating mga malulusog na gawi. Araw-araw, milyun-milyong tao, lalo na ang mga may edad na, ang gumigising nang maaga upang uminom ng isang basong maligamgam o mainit na tubig na may pulot o honey water. Ginagawa ito ng marami sa loob ng maraming taon sa paniniwalang ito ang pinakadalisay na paraan upang linisin ang tiyan, palakasin ang resistensya, at patagalin ang buhay.

Marami ang nag-aakala na dahil ang pulot ay likas na biyaya ng kalikasan na hitik sa quercetin at mga buhay na enzyme, kailanman ay hindi ito magdudulot ng kapahamakan sa katawan. Subalit sa isang sumasabog na rebelasyon mula sa larangan ng nephrology, lumantad ang isang nakakikilabot na babala: hindi ang pulot ang may sala kundi ang maling paraan, maling temperatura, at maling mga kasama nito sa tiyan na lihim palang sumusugat sa mga pinong pansala ng bato at nagtutulak sa marami patungo sa bingit ng dialysis nang walang kamalay-malay.

Ang ating mga bato ang pangunahing sumasala sa halos isang daan at limampung litrong dugo bawat araw nang walang anumang pahinga. Ang organong ito ay isang tahimik na manggagawa na hindi kailanman dumaraing o sumasakit hanggang sa mawala ang mahigit kalahati ng kanyang lakas. Kapag mali ang pagkakatimpla ng pulot, ang kapaki-pakinabang na gamot ay nagiging mabigat na lason na sumisira sa renal tubular cells at nagpapalapot sa dugo.

Kumukulong Tubig At Agarang Kape Na Sumasakal Sa Mga Ugat

Nangunguna sa listahan ng pinakamalaking pagkakamali tuwing umaga ang pagtitimpla ng pulot sa kumukulong tubig na agad sinusundan ng mainit na kape. Sa sandaling sumalubong ang pulot sa temperaturang lampas apatnapung antas, namamatay ang lahat ng buhay na enzymes at nawawasak ang mahigit dalawang daang aktibong sangkap nito. Ang nasirang likido ay nagiging maruming kemikal na kailangang salain ng bato nang may matinding hirap.

Lalo pang lumalala ang trahedya dahil ang caffeine mula sa kasunod na kape ay mabilis na naglalabas ng tubig sa katawan. Sa pagkaubos ng likido, biglang lumalapot ang dugo habang ang bato ay pilit na binubuno ang maruming latak ng pinakuluang pulot. Ang paulit-ulit na paggawa nito araw-araw ay unti-unting sumisikip sa pinong mga ugat ng glomerulus at nagpapabilis sa pagbagsak ng glomerular filtration rate.

Nakatagong Panganib Ng Mainit Na Gatas Na May Pulot Bago Matulog

Pangalawa sa mga mapanganib na kombinasyon ang pag-inom ng mainit na gatas na hinaluan ng pulot bago mamahinga sa gabi. Marami ang naniniwalang pampahimbing ito ng tulog, subalit mula sa pananaw ng kalusugan ng bato, isa itong matinding banta. Ang gatas ay naglalaman ng inorganic phosphorus na halos buong sinisipsip ng tiyan. Sa pagtuntong sa edad animnapu pataas, natural nang humihina ang kakayahan ng bato na magtapon ng sobrang mineral na ito. Kapag pinagsama ang protina ng gatas at ang fructose ng pulot sa ilalim ng mataas na init, nagbubuo ito ng mga microscopic na compound na dumidikit at bumabara sa glomerular membrane ng bato habang namamahinga ang katawan.

Bomba Ng Potassium Sa Pinatuyong Prutas At Pulot

Pangatlo ang nakasanayang meryenda kung saan pinagsasama ang pulot at mga pinatuyong prutas tulad ng pasas, dried mangoes, o tuyong saging. Sa proseso ng pagpapatuyo ng prutas, naglalaho ang tubig ngunit nananatiling puro at concentrated ang potassium. Ang potassium sa isang buong tasang sariwang ubas ay naiipon sa isang maliit na dakot lamang ng pasas. Kapag sabay na pumasok ang mataas na potassium at ang matinding fructose mula sa pulot, nauubos ang enerhiya ng mga selula ng bato sa pagtatangkang ilabas ang labis na mineral, na nagdudulot ng matinding pagod at pagkaipon ng lason sa dugo.

Matapang Na Green Tea Na Nagiging Banta Sa Bituka At Dugo

Pang-apat ang paghahalo ng pulot sa matapang na green tea agad-agad pagkatapos kumain ng tanghalian o hapunan. Ang matapang na tsaa ay nagtataglay ng mataas na tannin na agad kumakapit sa protina ng kinain upang lumikha ng mga buo-buong sangkap na hindi matunaw ng tiyan. Ang mga nabubulok na latak na ito ay naglalabas ng mga lason na direktang sumisira sa renal tubular cells ng bato, dahilan upang magsimulang tumagas ang mahalagang protina sa ihi na mapapansin bilang makapal at hindi nawawalang bula sa inidoro.

Komeryal Na Katas Ng Prutas Na Puno Ng Asukal

Ang panlima at pinakamapanganib sa lahat ay ang paglalagay ng pulot sa mga binibiling commercial fruit juice mula sa mga supermarket. Karamihan sa mga nakaboteng inuming ito ay tinanggalan na ng natural na fiber. Kung walang hibla na magpapabagal sa pagtunaw, ang biglaang pagbuhos ng concentrated sugar mula sa juice at pulot ay pumupwersa sa atay na gumawa ng napakaraming uric acid. Kapag umagos ang uric acid patungo sa bato, nagdudulot ito ng talamak na pamamaga at paninikip ng mga daluyan ng dugo.

Limang Ligtas Na Paraan Para Muling Buhayin Ang Lakas Ng Bato

Upang maging tunay na gamot ang pulot, kailangang sundin ang mga siyentipikong pormula. Una rito ang paghahalo ng isang kutsaritang pulot sa maligamgam na tubig na may pinakuluang luya upang mapaluwag ang mga ugat at mapababa ang creatinine. Pangalawa ang paggamit ng kaunting ceylon cinnamon powder sa maligamgam na tubig upang patayin ang chronic inflammation. Pangatlo ang pagpapares ng pulot sa bahagyang pinasingaw na mansanas o peras dahil ang pinalabas nitong pectin ay humihigop sa mga lason sa bituka bago pa man makarating sa bato. Pang-apat ang paggamit ng fermented black garlic na may alisin upang linisin ang maliliit na ugat. Panlima ang pagtimpla ng corn silk tea na may kaunting pulot sa hapon upang marahang ilabas ang labis na sodium nang hindi pinapagod ang sistema.

Ang tunay na kalusugan ay nagmumula sa tamang kaalaman at disiplina sa bawat lagok. Sa pamamagitan ng paggamit ng maligamgam na tubig sa ilalim ng apatnapung antas at pag-iwas sa mga mapanganib na kombinasyon, mapangangalagaan natin ang ating mga bato upang manatiling masigla at malayo sa bangungot ng dialysis.