Ipinaliwanag Ng Doktor Kung Bakit Palagi Kang May Plema Sa Lalamunan Mo Na Nagpapatuloy At Hindi Nawawala
Isang nakakagulat at nakababahalang katotohanan ang yumanig sa libo-libong pamilya ngayon. Araw-araw, milyon-milyong tao ang nagigising sa umaga na may makapal, malagkit, at tila nakadikit na plema sa likod ng lalamunan. Kahit ilang beses magtikhim, uminom ng maligamgam na tubig, o sumipsip ng kendi, hindi pa rin nawawala ang bara.
Karamihan ay nagkikibit-balikat na lamang at naniniwalang ito ay simpleng epekto ng pagtanda o karaniwang sipon. Subalit kamakailan lamang, isang kilalang doktor sa larangan ng pangangalaga sa mga may edad ang nagbunyag ng isang napakalaking pasabog: ang walang humpay na plema sa iyong lalamunan ay hindi isang aksidente. Ito ay isang matinding pahiwatig ng katawan na may limang nakatagong dahilan na matagal nang binabalewala at hindi naipapaliwanag nang wasto ng karamihan.
Sa normal na kalagayan, ang katawan ay patuloy na gumagawa ng manipis na uhog upang protektahan ang daanan ng hangin laban sa alikabok, bakterya, at mga virus. Sa loob ng lalamunan at baga, may milyun-milyong maliliit na buhok na tinatawag na cilia na sumusuyod sa plema paitaas upang hindi ito mag-ipon.
Ngunit habang nagkakaedad, bumabagal ang pagkilos ng mga buhok na ito. Dahil dito, ang dating nawawala sa loob ng ilang segundo ay naiipon nang ilang oras. Kapag pumatong pa ang iba pang karamdaman, lalong lumalala ang pagdurusa ng isang tao nang hindi niya namamalayan ang tunay na pinagmulan.
Tahimik Na Pag-akyat Ng Asido Mula Sa Tiyan
Ang pinakamalaking dahilan na madalas napapalampas sa mga pagsusuri ay ang tinatawag na laryngopharyngeal reflux o silent reflux. Marami ang nag-aakala na kapag may acid reflux, kailangang may maramdamang matinding paninikip o pagkapaso sa dibdib. Sa silent reflux, walang anumang pananakit ng dibdib o hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang kalamnan na nagsisilbing balbula sa pagitan ng tiyan at lalamunan ay unti-unting lumuluwag habang tumatanda ang tao. Sa gabi habang natutulog, umaakyat ang napakatapang na asido mula sa tiyan patungo sa lalamunan at vocal cords.
Ang pinong tisyu sa lalamunan ay hindi ginawa upang harapin ang asido ng tiyan, kaya bilang natural na panangga, ang katawan ay biglaang nagbubuhos ng makapal at malagkit na plema upang balutin ang nasusunog na balat. Nagigising ang pasyente sa umaga na paos ang boses, magaspang ang lalamunan, at balot ng makapal na plema nang walang kamalay-malay na ang kanyang tiyan pala ang may sala. Lalo pa itong lumalala sa mga taong madalas uminom ng mga pampawala ng kirot tulad ng ibuprofen para sa rayuma, na sumisira sa pananggalang ng tiyan.
Nakatagong Pamamaga Sa Loob Ng Sinus
Maraming indibidwal ang hindi nakararanas ng baradong ilong o masakit na noo, subalit patuloy na bumabagsak ang likido sa likod ng kanilang lalamunan na tinatawag na post-nasal drip. Isa itong tahimik na pamamaga sa loob ng sinus. Ang karaniwang pagkakamali ay ang pag-inom ng antihistamine na pampatuyo. Ang gamot na ito ay nagpapatuyo lamang ng likido ngunit hindi pinapagaling ang pamamaga, kaya ang resulta ay mas makapal, nanunuyo, at dumidikit na plema sa lalamunan. Ang napatunayang ligtas at mabisang solusyon ay ang regular na paghuhugas ng ilong gamit ang maligamgam na tubig na may kaunting asin upang manu-manong linisin ang namuong dumi at pamamaga.
Pangontra Sa Altapresyon Na May Hindi Inaasahang Epekto
Isang nakakagulat na rebelasyon para sa mga pasyenteng umiinom ng gamot sa altapresyon, partikular ang grupo ng ACE inhibitors. Ang mga gamot na ito ay nagdudulot ng pagkaipon ng isang kemikal na kung tawagin ay bradykinin sa katawan. Sa napakaraming umiinom nito, lalo na ang mga may edad na, ang bradykinin ay nagdudulot ng walang katapusang iritasyon sa lalamunan at paggawa ng plema. Ang mas nakalilito, ang epektong ito ay maaaring lumitaw makalipas ang ilang buwan matapos simulan ang gamot, kaya hindi ito agad naiuugnay ng pasyente sa kanyang iniinom na pildoras.
Pandaraya Ng Uhaw Sa Matatanda
Ang plema ay binubuo ng tubig. Kapag sapat ang likido, ito ay manipis at madaling ilabas. Ngunit kapag kulang sa tubig, ito ay nagiging malapot na parang arnibal na naiwang nakabukas magdamag. Ang malaking panganib sa mga nagkakaedad ay ang paghina ng mekanismo ng uhaw. Ang isang matanda ay maaaring tuyot na ang katawan nang hindi man lamang nakararamdam ng pagka-uhaw. Ang pananatili sa ganitong estado araw-araw ay gumagawa sa plema na maging sobrang lagkit, dahilan upang hindi ito matanggal kahit anong lakas ng pagtikhim. Ang pag-inom ng sapat na maligamgam na tubig pagkagising at bago matulog ay isang mabisang paraan upang mabigyan ng likido ang nanunuyong lalamunan.
Koneksyon Ng Bituka Sa Daanan Ng Hangin
Ang pinakabagong tuklas ng agham na gumimbal sa marami ay ang tinatawag na gut-lung axis. Ang kalusugan ng bilyun-bilyong mikrobyo sa loob ng bituka ay direktang kumokontrol sa sistema ng resistensya sa daanan ng hangin. Kapag nasira ang balanse ng bituka dahil sa paulit-ulit na antibiotics, labis na asukal, stress, at kawalan ng fiber, nagpapadala ito ng mga senyales ng pamamaga sa lalamunan na nag-uutos na maglabas ng labis na plema. Ang pagkain ng mga pagkaing dumaan sa natural na pagbuburo tulad ng yogurt o kimchi ay nakatutulong na ibalik ang katahimikan ng bituka at lalamunan.
Ang laban sa walang humpay na plema ay hindi mareresolba ng simpleng kendi o pagtitiis. Sa pamamagitan ng pag-alam sa tunay na sanhi, hindi pagkain bago matulog, pagtaas ng unan, at tamang pag-inom ng tubig, maaaring mabawi ang ginhawa ng lalamunan.
