Hindi Ako Makapaglakad Dahil Sa Sakit… Pero Binago Ng Langis Na Ito Ang Lahat Sa Loob Lamang Ng 7 Araw

Isang nakakagulat at nakatutulig na katotohanan ang yumanig sa libo-libong pamilya nang ibunyag ng isang matandang lola ang lihim na matagal nang nagpapahirap sa milyun-milyong nakatatanda. Araw-araw, napakaraming lolo at lola ang halos hindi na makatayo mula sa kanilang higaan dahil sa matinding kirot, pamamanhid, at pamumulikat ng mga binti. Ang bawat hakbang patungo sa pintuan ay nagiging parang isang napakabigat na parusa na para bang may nakataling sako ng buhangin sa kanilang mga paa.

Karamihan ay pabalik-balik sa mga botika upang bumili ng mga mamahaling pampahid, umiinom ng mga pildoras na sumisira sa atay at bato, o nagtitiis na lamang sa pag-aakalang ang paghina ng katawan ay likas na sumpa ng katandaan. Subalit sa isang sumasabog na rebelasyon, inilantad na ang tunay na lunas upang magbalik ang gaan ng bawat hakbang ay hindi pala nakatago sa mga modernong laboratoryo kundi sa isang sinaunang langis ng halaman na matagal nang ginagamit ng ating mga ninuno.

Ang pagtanda ay nagdudulot ng natural na pagbagal sa sirkulasyon ng dugo sa ibabang bahagi ng katawan. Kapag ang mga ugat ay naninigas at nawawalan ng wastong daloy ng oxygen, mabilis na nag-iipon ang pamamaga, sumisikip ang mga kalamnan, at nagiging sanhi ito ng talamak na pamamanhid at pagkapilay. Ang nakamamanghang katotohanan, sa pamamagitan ng paggamit ng simpleng langis ng rosemary o alecrim kasama ang tamang paraan ng pagmasahe at pag-iinat, kayang-kayang pawiin ang matinding pananakit sa loob lamang ng isang linggo nang walang anumang kemikal.

Mahiwagang Bisa Ng Langis Ng Rosemary Laban Sa Pamamaga

Ang rosemary ay hindi lamang isang simpleng pampalasa sa kusina kundi isang makapangyarihang gamot mula sa kalikasan. Ang halamang ito ay nagtataglay ng tinatawag na rosmarinic acid, isang pambihirang sangkap na napatunayang mabilis na nagpapahupa sa pamamaga at nagpapasigla sa daloy ng dugo. Upang magamit ito nang wasto, kumuha ng ilang patak ng purong langis ng rosemary at ihalo sa langis ng almendras o virgin coconut oil.

Ang pinakamahalagang lihim sa pamamaraang ito ay ang direksyon ng paghagod. Ipahid ang langis sa binti mula sa ibaba pataas, mula sa sakong patungo sa tuhod, nang dahan-dahan na parang wumawalis sa naipong pagod palabas ng katawan. Ang paghagod pataas ay sumusuporta sa mga balbula ng ugat upang maibalik ang naiipong dugo patungo sa puso, na nag-aalis ng pamamanas at matinding paninikip ng laman.

Mabilisang Ehersisyo Upang Gisingin Ang Natutulog Na Ugat

Hindi nagtatapos ang lunas sa pagpapahid lamang sapagkat kailangan ding gisingin ang mga kalamnan mula sa loob. Ang pagkaipon ng dugo sa binti ay lumilikha ng panlalamig at pamimitig kapag nakatigil buong maghapon. Upang malabanan ito, ipinakilala ang isang napakasimpleng kilos na tumatagal lamang ng ilang minuto. Tumayo nang tuwid habang marahang itinataas ang mga sakong upang tumuntong sa dulo ng mga daliri ng paa bago dahan-dahang ibaba. Ulitin ito nang sampung beses nang walang pagmamadali.

Kasunod nito, umupo sa silya, iunat ang isang binti nang tuwid, hawakan ito nang ilang segundo, at pagpalitin ang kaliwa at kanan. Ang dalawang simpleng galaw na ito ay gumaganap bilang natural na bomba na pumipiga sa mga kalamnan upang itaboy ang stagnant na dugo at muling buhayin ang sirkulasyon sa buong binti.

Pag-angat Ng Mga Binti Bilang Tagapawi Ng Pamamanas

Isa pang pambihirang lihim na madaling gawin bago matulog sa gabi ay ang paggamit ng natural na gravity upang linisin ang mga ugat. Humiga nang patag sa kama at maglagay ng dalawang makapal na unan sa ilalim ng mga paa upang maging mas mataas ang binti kaysa sa kinalalagyan ng puso. Manatili sa ganitong ayos nang labinlimang minuto habang humihinga nang malalim.

Napatunayan sa mga ulat pangkalusugan na ang pag-angat ng binti sa loob ng labinlimang minuto bawat araw ay nakababawas ng hanggang dalawampung porsyento sa pamamanas na dulot ng mahinang sirkulasyon, lalo na sa mga taong lampas animnapung taong gulang na. Ang posisyong ito ay nagpapagaan sa presyon sa loob ng mga ugat at nagpapahintulot sa buong cardiovascular system na makabawi nang mabilis.

Wastong Paghinga Laban Sa Tensyon At Bigat Ng Damdamin

Ang ating katawan ay nakikinig sa bawat tibok ng ating puso at sa bigat ng ating iniisip. Kapag ang isang tao ay nababalot ng lungkot, pangamba, at stress dahil sa pagkawala ng lakas, sumisikip ang mga daluyan ng hangin at dugo. Sa tuwing minamasahe ang mga binti gamit ang mabangong langis ng rosemary, kailangang sabayan ito ng malalim na paghinga. Huminga nang dahan-dahan, pigilin ang hangin sa loob ng apat na segundo, at marahang ibuga upang tuluyang maalis ang tensyon sa mga kalamnan. Ang hangin na pumapasok ay nagbibigay ng sariwang lakas habang ang hangin na lumalabas ay nagtatapon sa naipong lason ng katawan.

Ang pagbawi sa kalusugan ng ating mga binti at kasukasuan ay hindi nakasalalay sa mamahaling kagamitan kundi sa pagbabalik sa mga banayad at subok na gawi ng pangangalaga sa sarili. Sa pamamagitan ng paggamit ng langis ng rosemary, simpleng pag-iinat sa umaga, at pagtataas ng binti sa gabi, kayang-kayang pawiin ang matinding kirot, wakasan ang pagtitiis sa saklay, at muling maglakad nang may buong sigla, laya, at walang katapusang kapayapaan.