Babala Sa Banyo: 8 Lihim Na Gawi Na Nagdudulot Ng Hindi Kanais-Nais Na Amoy Sa Mga Matatandang Babae

Ang Nakakagimbal Na Katotohanan Sa Likod Ng Kakaibang Amoy Ng Katawan

Araw-araw ay milyun-milyong kababaihan, lalo na ang mga nasa edad animnapu pataas, ang tapat na naglilinis ng sarili. Naliligo sila nang maayos, gumagamit ng mababangong sabon, at ginagawa ang lahat upang manatiling presko. Subalit sa kabila ng lahat ng pag-iingat, marami ang nakakaramdam ng kakaibang amoy na tila lumang aparador o amoy ng bodega na kumakapit sa kanilang damit at balat. Marami ang labis na nasasaktan at nag-aakalang ito ay dahil sa marumi sila o likas na sumpa ng pagtanda. Ang totoo, hindi kapabayaan ang dahilan kundi ang mga maling nakagawian sa loob mismo ng banyo na akala natin ay nakakatulong ngunit tahimik palang sumisira sa ating natural na proteksyon.

Habang nagkakaedad ang tao, numinipis ang balat at bumabagal ang pagpapalit ng mga patay na selula. Ang pagbaba ng mga hormone matapos ang menopause ay nagdudulot ng pagbabago sa paglabas ng pawis at natural na langis ng katawan. Kapag sinabayan ito ng mga nakasanayang maling gawi sa paliligo at paglilinis, ang mga mikrobyo at amag ay mabilis na dumarami. Bago tuluyang mawala ang iyong kumpiyansa sa sarili sa harap ng iyong pamilya at mga apo, dapat mong matuklasan ang walong lihim na gawi sa banyo na nagpapalala ng amoy ng katawan.

Labis Na Paggamit Ng Matatapang Na Sabon Sa Maselang Bahagi

Maraming kababaihan ang nagkakamali sa paniniwalang kailangang kuskusin nang maigi at sabunin nang makailang ulit ang kanilang intimate area gamit ang mga mababangong body wash o feminine wash. Ang maselang bahagi ng katawan ay may sariling likas na balanse ng acid at mabubuting bakterya na naglilinis sa sarili nito.

Kapag binuhusan ito ng matatapang na kemikal at pabango, nawawala ang mga pananggalang na bakterya. Ang resulta ay matinding panunuyo, pangangati, pamamaga, at paglabas ng hindi kanais-nais na amoy. Ang pinakaligtas na paraan ay ang paggamit lamang ng maligamgam na tubig o banayad na panlinis na walang halong matapang na pabango upang mapanatili ang natural na depensa ng balat.

Paulit-Ulit Na Paggamit Ng Basang Tuwalya Sa Paliligo

Likas sa marami ang magtipid at isabit muli ang tuwalya upang gamitin sa loob ng isang buong linggo dahil iniisip na malinis naman ang katawan paglabas ng shower. Subalit sa loob ng basang banyo, ang makapal na tela ng tuwalya ay nananatiling mamasa-masa sa loob ng maraming oras.

Ang basang telang ito ang nagiging perpektong pamugaran ng bacteria, mikrobyo, at amag. Sa tuwing ipinapahid mo ang lumang tuwalya sa iyong bagong ligong balat, ibinabalik mo lamang ang milyun-milyong mikrobyo sa iyong katawan na nag-iiwan ng maasim at mapanghing amoy. Labhan ang tuwalya matapos ang dalawa hanggang tatlong gamit at laging ibilad ito nang maayos sa mahanging lugar.

Pagpapabaya Sa Wastong Paglilinis Ng Mga Paa

Kadalasan ay hinahayaan lamang natin na mabasa ng tumutulong tubig ang ating mga paa habang naliligo nang hindi ito kinukuskos nang maigi. Ang mga paa na nakakulong sa medyas at sapatos buong maghapon ay nag-iipon ng maraming pawis at patay na balat.

Sa pagitan ng mga daliri ng paa, ang naipong libag at moisture ay lumilikha ng mabahong amoy at fungal infection. Maglaan ng isang minuto sa bawat paliligo upang marahang sabunin at linisin ang pagitan ng bawat daliri. Patuyuin itong maigi gamit ang malinis na tela bago magsuot ng anumang sapin sa paa.

Pag-Flush Ng Inidoro Nang Nakabukas Ang Takip

Kapag nagbuhos ka ng inidoro habang nakataas ang takip nito, lumilikha ito ng tinatawag na toilet plume. Ang microscopic na pagsabog na ito ay nagpapadala ng maliliit na patak ng maruming tubig at dumi sa hangin na kayang umabot nang hanggang anim na talampakan.

Ang mga nakalutang na mikrobyo ay lumalapag sa iyong sipilyo, suklay, sabon, at mga nakasabit na tuwalya. Ang hindi sinasadyang pagpahid ng mga gamit na ito sa iyong mukha at katawan ay nagiging sanhi ng pananatili ng amoy ng banyo sa iyong sarili. Ugaliing isara ang takip ng inidoro bago mag-flush sa lahat ng oras.

Pagtulog Gamit Ang Damit Panloob Na Isinuot Buong Araw

Kahit pakiramdam mo ay hindi ka pinawisan dahil nasa loob ka lamang ng bahay, ang damit panloob ay nakasipsip na ng mga langis, patay na selula, at kahalumigmigan mula sa katawan.

Kapag isinuot mo ito sa pagtulog, ang maruming tela ay nakadikit sa iyong manipis na balat sa loob ng maraming oras, na nagdudulot ng impeksyon at mabahong amoy. Magpalit lagi ng malinis at maluwag na cotton underwear bago matulog, o matulog nang walang suot na masikip na panloob upang makahinga ang iyong balat.

Maruming Basurahan Sa Tabi Ng Inidoro

Kahit gaano kalinis ang salamin at sahig ng iyong banyo, ang maliit na basurahan sa tabi ng kubeta ay naglalaman ng mga ginamit na tissue at sanitary products na naglalabas ng microscopic bacteria at amoy sa hangin.

Kapag nanatiling nakasara ang basurahan sa mainit at mahalumigmig na silid, kumakalat ang maasim na singaw sa buong paligid at kumakapit sa iyong mga damit. Itapon ang laman ng basurahan bawat dalawang araw at hugasan ito gamit ang tubig na may baking soda o suka.

Hindi Nilalabhang Bathrobe O Balabal

Ang makapal at malambot na bathrobe na isinusuot matapos maligo ay sumisipsip ng natitirang tubig at langis mula sa balat. Kapag isinabit ito sa madilim na sulok nang hindi nilalabhan nang regular, ito ay nagkakaroon ng amoy-amag na agad kumakapit sa iyong leeg at braso. Magkaroon ng reserbang roba at labhan ito linggu-linggo upang manatiling sariwa ang bawat paglabas sa shower.

Kakulangan Sa Pagbanlaw Ng Kilikili Pagkatapos Mag-Ahit

Ang pag-aahit ng kilikili ay hindi lamang nag-aalis ng buhok kundi nagtatanggal din ng ibabaw na layer ng balat at nagbubukas sa mga pores. Kapag hindi ito nabanlawan nang maigi bago maglagay ng deodorant, ang mga natirang mikrobyo at patay na balat ay nakukulong sa loob ng mga bukas na pores, na nagiging sanhi ng matinding asim at amoy. Banlawan ito ng maligamgam na tubig, patuyuin nang marahan, at hayaang huminga ang balat bago maglagay ng anumang produkto.

Bawiin Ang Kasariwaan At Kumpiyansa Sa Sarili

Ang pagkakaroon ng maaliwalas at sariwang amoy sa pagtanda ay hindi nangangailangan ng mamahaling pabango o masalimuot na gamutan. Nagmumula ito sa maliliit na pagwawasto sa iyong pang-araw-araw na gawi sa banyo. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa walong maling nakagawiang ito, mapapanatili mong malusog, malinis, at puno ng dangal ang iyong katawan sa bawat yugto ng iyong buhay.